Зубные щётки, пасты и другие средства ухода за зубами
Основной уход за полостью рта кратко выражается несколькими словами: чистка зубов дважды в день, полоскание рта или жвачка после еды и посещение стоматолога дважды в год.
А между тем, количество больных, которые нуждаются в качественной квалифицированной стоматологической помощи, не убывает. Хотите сэкономить круглую сумму на посещении стоматолога?
Для этого необходимо тщательно чистить зубы и регулярно пользоваться средствами ухода за полостью рта. К самым популярным средствам ухода традиционно относят зубные щётки и зубные пасты.
Средства ухода за полостью рта
Зубные щётки
Самыми эффективными для удаления зубного налёта считают щётки мягкой и средней жёсткости, благодаря более гибким щетинкам, которые проникают в пространства между зубами и тщательно очищают зубодесневую бороздку.
Зубные щётки различной степени жёсткости – самые распространённые средства ухода за полостью рта. Существуют специальные щётки-«ёршики», модели с пластиковыми вставками, которые действуют по принципу обычного школьного ластика.
Разумеется, ни одна самая «правильная» зубная щётка не справится с налётом без правильных навыков чистки. Состояние зубов и полости рта зависит от зубной щётки, а также от способа и регулярности ухода за зубами.
Зубную щётку нужно менять через полтора-два месяца, чтобы чистка зубов была действительно эффективной. Это правило распространяется на щётки с синтетической щетиной, которые предпочтительнее, чем их родственники с щетиной натуральной.
В середине натуральной щетинки проходит канал, который, по мере использования щётки, заполняется сначала водой, а затем там развиваются микроорганизмы. Поверхность натуральной щетины неровная, с заусенцами, что создаёт неудобства при чистке.
Паста по уходу за полостью рта
В древности люди чистили зубы золой, затем изобрели зубной порошок и, наконец, зубную пасту, разнообразие которой так часто затрудняет выбор покупателей.
Однако, если подойти к вопросу аналитически, то для здоровых зубов достаточно гигиенической пасты, в состав которых входят различные абразивные, геле-образующие и пенообразующие вещества, отдушки, красители и консерванты.
При чувствительных зубах, кровоточащих дёснах выбирают специальные средства ухода за полостью рта. Это лечебно-профилактические пасты, которые делятся на три вида:
- Пасты противокариозные укрепляют твёрдые ткани зубов и препятствуют образованию зубного налёта.
- Солевые зубные пасты улучшают кровообращение, усиливают обмен веществ. Присутствие соли предупреждает образование мягкого зубного налёта, вызывает отток тканевой жидкости и обладает обезболивающим эффектом.
- Зубные пасты с противовоспалительного действия применяют для комплексного лечения стоматитов и пародонта. Так что, если стоматолог советует пользоваться определённой пастой, обязательно следуйте его совету, это такое же лечение ваших зубов, как и покрытие специальными лаками, физиопроцедуры и полоскания.
Наряду с обычными пастами два раза в год, весной и осенью проводят курс лечебных паст, когда утром пользуются обычной гигиенической пастой, а вечером лечебной пастой, например, для укрепления дёсен.
Какие ещё средства для ухода за полостью рта должны быть на полочке в ванной
Ополаскиватель и зубная нить. После каждого приёма пищи удаляйте остатки еды и не давайте бактериям ни малейшего шанса.
Полощите, процеживая воду сквозь зубы. Пользуетесь фторсодержащей пастой? Тогда зубной эликсир должен быть без фтора, чтобы не вызывать неприятного заболевания под названием флюороз.
Альтернативой ополаскивателю служит жевательная резинка, которую применяют после еды. Комплексный уход.
Любите сладкое? Вместо ирисок и карамели съешьте кусочек шоколада, который быстро вымывается слюной.
Выбор средств для ухода за зубами и полостью рта
При покупке зубной щётки обратите внимание на щетину – её форму, размер, жёсткость. Наиболее распространённый вариант для взрослых – щётка средней жёсткости, поскольку она обеспечивает качественную чистку и не травмирует десны и эмаль.
Мягкая щетина применяется для деликатной чистки, также её выбирают для детей. Оптимальными должны быть размер щётки – и ручки, и участка со щетиной, и форма – выбирайте эргономичную и удобную именно для вас.
В зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться прежде всего, происходит выбор пасты – по активным компонентам. Фтор и кальций помогут восстановить эмаль, антисептики уменьшат образование налёта, а включение в состав средства витаминов ускорит заживление небольших повреждений дёсен.
Если вы хотите добиться эффекта отбеливания, позаботьтесь о том, чтобы компоненты, которые должны его обеспечить, бережно воздействовали на поверхность зубов.
Примерно то же самое можно сказать об ополаскивателе: зачастую производитель включает в состав этого средства для ухода за полостью рта освежающие, антибактериальные, заживляющие и успокаивающие компоненты, указывая это на упаковке.
И паста, и полоскание при этом должны быть ещё и приятны вам: если вы не любите вкус ментола, остановитесь на средстве с другими вкусовыми составляющими.
Чтобы подобрать правильную зубную нить, обратите внимание форму. Круглая подойдёт тогда, когда между зубами имеются крупные промежутки, плоская – когда, напротив, небольшие. Если у вас есть тремы или диастемы, лучше всего подойдёт ленточный флосс.
Хранение зубной щётки и других средств по уходу за зубами
Хранение зубной щётки очень важный момент. Для всех членов семьи должны быть индивидуальные ёмкости, во избежание передачи микробов в полость рта другому человеку. Замену щётки проводят с интервалом в 2-3 месяца, а после вирусных заболеваний сразу после выздоровления.
Показателем для замены служит деформация щетинок и обесцвечивание волокон. Необходимой условностью служит обязательная чистота личного средства, которая предусматривает обработку мылом в тёплой воде.
Срок хранения зубной пасты, прежде всего, будет зависеть от её состава. Не последнюю роль здесь играют качество компонентов и условия, в которых она хранится. Срок годности указывается на этикетке. Обычно срок хранения невскрытой пасты — 2 года.
Температура хранения этого продукта указывается в пределах от 0°С до +25°С. Влияние солнечных лучей, и расположение вблизи искусственных источников тепла приводят к быстрой потере качества составов для чистки зубов.
Хранить зубную пасту, которая не будет использоваться в обозримом будущем, в ванной комнате не рекомендуется. Для неё выбирают прохладное сухое место.
Хранение пасты после вскрытия будет более надёжным, если ставить её вертикально, кончиком тюбика вниз. Так минимизируется взаимодействие содержимого тюбика и воздуха. Такое способ хранения несколько замедлит процесс окисления.
Производители указывают сроки годности зубных паст и после вскрытия. Для удобства поиска на коробке продукта присутствует изображение открытой баночки.
