Рыба холодного и горячего копчения
Копчёная рыба – готовый к употреблению в пищу продукт, обладающий специфическим вкусом и запахом, произведенный с помощью обработки продуктами неполного сгорания древесины.
Копчёние – один из способов консервирования, сохранения продуктов питания.
Копчение рыбы производится в результате посола, высушивания и обработки дымом.
Консервирующий эффект достигается за счёт частичного обезвоживания исходного продукта, бактерицидного действия и антиокислительной способности коптильного дыма.
Копчение как способ приготовления рыбы и мяса был известен человечеству ещё в каменном веке. Копчение рыбы в коммерческих целях впервые в России стали применять Новгородцы в тринадцатом веке.
Способы копчения рыбы
- Горячее копчение рыбы от 80 до 170 градусов;
- Холодное копчение рыбы не выше 40 градусов;
- Полугорячее копчение рыбы от 50 до 80 градусов.
Виды копчения в зависимости от способа применения продуктов разложения древесины
- Дымовое копчение, при котором рыба пропитывается веществами, выделяющимися при неполном сгорании древесины.
- Бездымное копчение, которое производится с помощью коптильных жидкостей.
- Смешанное копчение, которое производится посредством сочетания дымового и бездымного копчения.
Для копчения подходят чуть ли не все виды рыб.
Рыбы, которые хороши в копчёном виде: окунь, салака, язь, налим, карп, мойва, линь, лещ, треска, угорь и др.
Виды рыб, которые можно коптить и горячим, и холодным способом: сельдь, белуга треска, судак, лещ, морской окунь и др.
Виды рыбы наиболее подходящие для копчения горячим способом: белорыбица, рыбец, шемая, кефаль, омуль, кета, чавыча, нерка, сиг, салака, севрюга, стерлядь, сом, минтай, камбала, сайда, треска, пикша, терпуг и др.
Ставрида, сельдь и скумбрия самые подходящие виды рыбы для холодного копчения.
Польза и вред копчёной рыбы
Польза копчёной рыбы
Любое копчение не добавляет в рыбу дополнительные жиры, в отличие от, например, жарки. В готовом деликатесе содержится лишь ценнейший рыбий жир в исходном состоянии. Кроме того, рыба чрезвычайно богата полезными аминокислотами, витаминами E, А, D.
Рыба (особенно морская) помогает восполнить запасы макроэлементов, она богата йодом, кальцием и магнием. Все эти вещества частично, но сохраняются в продукте, приготовленном методом копчения.
Чтобы получить от морской или речной копчёной рыбы максимум пользы, важно знать, что больше всего ценных элементов сохраняется в рыбе, закопчённой холодным методом. Напротив, в деликатесе горячего копчения больше всего канцерогенов. Причём основная часть опасных химических соединений содержит шкура рыбы.
Лучше отдавать предпочтение рыбе холодного копчения, имеющей толстую кожу – так вред для организма будет минимизирован, а польза — максимальна.
Вред копчёной рыбы
Частое употребление копчёной рыбы может негативно отразиться на здоровье человека.
Во первых копчение не всегда позволяет уничтожить паразитов, так как этот процесс обязательно требует соблюдения определённых правил.
Во вторых в результате копчения рыба превращается из полезного продукта во вредный. При копчении образуются канцерогенные вещества (дым содержит более тысячи химических соединений – самое опасное бенспирен), которые при регулярном употреблении способствуют развитию раковых заболеваний.
Самое высокое содержание таких веществ в рыбе горячего копчения. При высоких температурах канцерогены быстрее оседают на коже рыбы и активнее проникают внутрь. При этом наиболее опасна рыба горячего копчения (особенно тонкокожая – сельдь, салака, скумбрия, мойва и т.п.), приготовленная на открытом огне.
Наименее опасна толстокожая рыба (лещ, сом, сазан, форель и т.п.) холодного копчения. В ней канцерогены практически не содержатся
Рыба горячего копчения, приготовленная в промышленных условиях менее вредна, чем рыба, которую коптили в кустарных условиях.
В современной пищевой промышленности копчение рыбы происходит с помощью химических веществ - «жидкого дыма». Рыба складывается в небольшую ёмкость, в которую заливают «жидкий дым», и через некоторое время (несколько минут) рыба приобретает копчёный вкус.
Высокое содержание соли в копчёной рыбе недопустимо в употребление людям с заболеванием сердечно-сосудистой системы, почек. Для таких людей употребление копчёной рыбы вредно, в связи с чем не стоит увлекаться данным продуктом.
Калорийность копчёной рыбы
Калорийность копчёной рыбы 196 кКал.
Энергетическая ценность копчёной рыбы (Соотношение белков, жиров, углеводов – бжу):
- Белки: 26.78 г. (~107 кКал);
- Жиры: 9.88 г. (~89 кКал);
- Углеводы: 0 г. (~0 кКал);
- Энергетическое соотношение (б|ж|у): 55%|45%|0%.
Выбор копчёной рыбы
Перед покупкой поинтересуйтесь, какой способ копчения был использован при приготовлении выбранной рыбы. Главное отличие холодного копчения от горячего заключается в периоде приготовления и в содержании соли.
Если рыба более солёная, плотная и более просушенная – это рыба холодного копчения. Рыба горячего копчения изготавливается гораздо быстрей. Она более ароматная, мягкая, нежная и содержит меньше соли.
Тем не менее, для многих видов рыб холодное копчение даёт лучший результат по вкусовым качествам и, что самое главное, хранится лучше.
При выборе копчёной рыбы важно знать, что многие недобросовестные производители и продавцы в качестве сырья для изготовления используют несвежую рыбу, которую продавать дальше нет смысла. Причём производят копчение искусственным путём: используют жидкий дым и различные красители.
Возьмите салфетку и протрите по поверхности рыбы. Если останется на салфетке след краски, значит, она окрашена. Рыба не должна быть слишком яркой, слишком золотистой.
Жидкий дым, как правило, придаёт более резкий запах, чем естественный дым. Может использоваться и комбинированный метод: неполноценное натуральное копчение с последующим использованием вышеуказанной махинации для улучшения внешнего вида.
Если покупаете копчёную рыбу в упаковке, на этикетке должен быть указан состав. Наличие консервантов и прочих химических веществ говорит об использовании ненатурального копчения. В состав должны входить только соль и специи. Сама упаковка должна быть герметичной без влаги внутри и неповреждённой.
Копчёную рыбу предпочтительней выбирать с головой, т.к. в этом случае есть большая вероятность, что ее закоптили свежей (голова в первую очередь портится и её отрезают). Проверяйте условия хранения рыбы: желательно, чтобы она продавалась из холодильника.
Качественная копчёная рыба имеет поверхность однородного золотистого (соломенно-жёлтого) цвета. Неоднородный окрас может говорить о том, что копчение проводилось неравномерно, в результате чего могут быть сыроватые части.
Посмотрите внимательно на мякоть. Консистенция не должна быть рыхлой (признак некачественного сырья или нарушения технологии производства). Мышечная ткань должна быть чёткой структуры. Нигде не должно быть никакой дряблости.
Если увидите на кожице рыбы отпечатки решётки, значит, вероятней всего, она коптилась на специальном решетчатом поддоне, а не красилась – значит, можно покупать.
Просматривайте рыбу на наличие плесени. Если найдёте, то лучше в таком виде не употреблять. При глубоком проникновении плесени её нужно утилизировать.
Вкус обязательно должен быть солёным, т.к. посол – неотъемлемая часть изготовления копчёной рыбы. Отсутствие аромата свидетельствует о том, что товар залежался.
Легальные производители, которые дорожат своей репутацией, редко производят махинации с копчением, поэтому покупать рыбу в фирменной вакуумной упаковке безопасней.
Хранение копчёной рыбы
Копчёную рыбу нужно хранить в холодильнике, упаковывайте её в кульки либо в фольгу. А можете использовать и то и другое.
Срок хранения зависит от вида копчения, горячего или холодного.
При горячем копчении рыба сохраняется до пяти дней. Возможно и дольше, если её заморозить или поместить в вакуумный пакет. При холодном – концентрация соли выше и коптится она гораздо дольше, поэтому и срок хранения гораздо выше – до трёх месяцев при оптимальных условиях (в вакууме).
Где купить копчёную рыбу
Копчёную рыбу можно купить на рынках, в рыбных павильонах, в рыбных отделах продуктовых магазинов, а также специализированных торговых точках.
Основная масса копчёной рыбы в продуктовых супермаркетах продаётся в вакуумных упаковках, но часто можно увидеть разнообразную копчёную рыбу на витрине в открытом виде. Как правило, это рыба от местных производителей.
