Мелкая солёная рыба

Соленая килька, мойва, хамса и другая мелкая рыба

Основная масса мелкой солёной рыбы продаётся в виде пресервов, но также можно увидеть мелкую солёную рыбу на витрине в открытых лотках с рассолом, продаваемую на развес.

Как правило, это рыба от местных производителей. Она не имеет длительного срока хранения и перевозится обычно в пластиковых вёдрах в тузлуке.

Это: мойва, килька, сайра, тюлька, салака, хамса (анчоус) и др.

Больше всего распространена соленая килька пряного посола.

Калорийность кильки пряного посола

Калорийность кильки пряного посола 88 кКал.

Энергетическая ценность кильки пряного посола (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

  • Белки: 17.5 г. (~70 кКал).
  • Жиры: 2 г. (~18 кКал).
  • Углеводы: 0 г. (~0 кКал).
  • Энергетическое соотношение (б|ж|у): 80%|20%|0%.

Польза и вред соленой мелкой рыбы

Козырем любого представителя мелких стайных рыб выступает огромное количество полиненасыщенных жирных кислот. Состав способен похвастаться витаминами группы В и РР, а также: никелем, фтором, молибденом, цинком и магнием.

Далеко не все любители этих «морских крошек» знают, что на самом деле они полезны не только своим филе. Их ценят за хвост, чешую и косточки.

Солёная мелкая рыба предотвращают атеросклероз, благотворно действуют на сердце и сосуды, укрепляют костную ткань, зубы и ногти.

Из-за присутствия в соленой рыбе уксуса и пищевых добавок, вводимых в продукт при консервировании, употреблять его людям с проблемами ЖКТ врачи не рекомендуют.

Как выбрать солёную мелкую рыбу

В зависимости от применяемых заливок пресервы этой группы выпускают в натуральном рассоле, в маринадах, в растительных маслах, в заливках и соусах (пряных, горчичных, фруктовых, ягодных, томатных, овощных, майонезных, специального сладкого посола и др.).

Качество рыбных пресервов также определяется по состоянию банок и качеству содержимого.

На сорта пресервы из мелких рыб не делят.

Доброкачественные пресервы из созревшей рыбы имеют показатели: внешний вид — рыба целая, без повреждений, с чистой поверхностью, без пожелтения; консистенция — нежная, сочная; вкус и запах — свойственные созревшей рыбе, с ароматом и привкусом пряностей или соответствующей заливки (соуса).

Стандартами нормируются правила укладки и размеры рыбы, соотношение массы рыбы и заливки, содержание бензойнокислого натрия, кислотность для пресервов с кислой заливкой.

К недопустимым дефектам относят перезревание пресервов: лопнувшее брюшко рыбы с выпадением внутренностей, дряблая консистенция, острый вкус, а также сильное размягчение рыбы в результате замораживания, биохимический и химический бомбаж.

Пресервы выпускаются как по ГОСТу, так и по техническим условиям.

Рыба, изготовленная по ТУ может содержать любые разрешенные консерванты, ароматизаторы и усилители вкуса. Кроме того, для изготовления пресервов по техническим условиям может быть использовано сырье не первого сорта.

Главный показатель качества – вкус рыбы, его не должны перебивать соль и другие специи.

Пресервы в качественной упаковке рук не испачкают. Возьмите пластиковую банку и слегка потрясите. Если рассол или маринад, которым залита рыба, вспенится — сквозь прозрачный пластик это хорошо видно, значит она испортилась.

У качественной рыбы заливка прозрачная, пахнет приятно. Если рассол прокис – он становится мутным и тёмным, у него появляется резкий, щиплющий запах. Рыбка в таком маринаде скользкая, поверхность её покрывается «румянцем».

В отличие от обычных консервов, пресервы не стерилизуют. А потому срок годности их намного меньше – обычно до 4 месяцев. Посмотрите на дату фасовки – чем свежее рыба, тем лучше.

Приобретая солёную рыбу на развес, вы рискуете гораздо больше. Поэтому при выборе "включайте" все свои органы чувств и доверяйте только проверенным производителям.

Хранение мелкой солёной рыбы

Рыба в пластиковой упаковке без консервантов может храниться не более 30 суток при температуре от 0 до -4 градусов.

Если на упаковке рекомендованный срок хранения 60 и более суток, значит, в пресервы ввели консерванты.

Срок хранения развесной мелкой соленой рыбы зависит от степени просолки и составляет обычно не более 10 дней.